Van angstgedachten naar vertrouwen

De laatste maanden verkeerde ik in een crisis met mijn angsten.

Een periode lijkt alles goed te gaan in mijn leven en dan ineens….

Het lijkt wel of ik dan zomaar kopje onder ga. Maar onderliggend voel ik waar het al langere tijd wrikt.

Mijn negatieve emoties over mezelf, mijn gezondheid en situaties gingen er al weken aan vooraf.

Steeds wederkerende opwellende angstgedachten.

Een chaotische denktrant in zorgen maken.

Herhalende malende gedachten.

Zelf-oordeel.

Vertrouwen in mijn zijn…… ver te zoeken.

Deze vorm van (over)leven heet wellicht somberheid of misschien wel depressie. Een gevoel van ontevredenheid lijkt wel alles te overheersen.

Mijn persoonlijke recept is me inmiddels bekend.

Allereerst de angstgedachten onderzoeken en aanpakken.

Dankbaarheid onderzoeken.

Ik vraag ondersteuning bij vrienden.

Teveel aan prikkels mijden.

Ik let nog meer op mijn voedingsgewoonten.

Rust, reinheid en regelmaat in mijn dagritme.

De natuur in liefst al wandelend of fietsend.

Zingeving, hobby`s en muziek herzien of bijstellen.

Meditatie en zelfhypnose oppakken.

Een dag niet gelachen is een dag niet geleefd.

Mijn wezenlijke recept is totaal herzien.

Dogmatisch religieus aanschouwen heb ik achter me gelaten.
Godsvertrouwen vanuit de bron, de Force, het heelheidsveld, is ervoor in de plaats gekomen.

Als ik mijn angstgedachten onderzoek ga ik de inserties en overtuigingen herprogrammeren.
Ik realiseer mijn andere visie dit vraagt om een vernieuwd vertrouwen.
Vertrouwen om inzichten te dragen naar mijn veranderde gevoelens.

Deze inzichten zonder oordeel te leven.

Bewustzijn en het belichamen van dit nieuwe vertrouwen ga ik bekrachtigen.

Mijn nieuwe vertrouwen vanuit de bron à veroorzaakt magie.

Een magie in leven geleidt vanuit de Force van mijn bestaan.

Magisch bewustzijn door alle tijd, door alle ruimten;

 mijn vertrouwen, mijn kracht, mijn zijn.